Центр развития «МЫ»

Забота о себе

Ресурсная группа «Забота о себе»

✨. Это   группа для женщин, для поддержки  и заботы о себе.

Методы работы: арт-терапия, песочная терапия, телесные практики и др.

Цель этой группы: находить и поддерживать свое ресурсное состояние (эмоциональное и физическое).

Мама в хорошем психологическом состоянии = счастливая семья. 

У групповой работы есть ряд преимуществ:

  • Поддержка.
  • Энергия группы.
  • Опыт других участников.
  • Возможность соприкоснуться с чужим запросом , попутно отрабатывая  свой.
  • Финансовый вопрос (групповая форма обходится заметно дешевле, чем индивидуальная).

Встречи 1 раз в месяц (суббота или воскресенье), длительность 2,5-3,5  часа. Для желающих будут домашние задания.